Cómo cambiar cuando el cambio es difícil

Cómo cambiar cuando el cambio es difícil JORGE BENITO ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar? ¿Por qué, a pesar de que sabemos exactamente qué queremos mejorar y estamos decididos a hacerlo, se nos resisten tanto esos cambios? En su obra Switch, los psicólogos Chip y Dan...