Cómo enfocarte en lo que importa

NEWSLETTER ENVIADA EL 30 DE AGOSTO DE 2021

JORGE BENITO

“Antes de trabajar duro, debes saber si estás trabajando en lo correcto.”

Vuelve a leer esta frase ☝️.

Muchas veces creemos saber lo que queremos, cuando en realidad queremos otra cosa. Esto es muy común.

Te pongo un ejemplo.

Supongamos que quieres tener más dinero. 

Muy bien, ¿para qué quieres tener más dinero?

Lo quieres para dejar tu trabajo actual, para viajar más, para cambiar de casa, para salir de tus deudas…

Cuando empiezas a bajar a tierra ese “quiero más dinero”, comienzas a darte cuenta de que el dinero no es un fin, sino un medio. El dinero te ayuda a lograr algo más profundo y significativo.

Y lo mismo sucede con cualquier meta que te marcas.

Lo que realmente quieres

Tienes que definir con absoluta precisión lo que quieres alcanzar. Solo así podrás ponerte en el camino correcto… sin perder de vista lo que realmente importa.

No es fácil saber qué queremos realmente. Nada fácil. Por eso, si no sabes lo que quieres, deberías hacer que tu objetivo sea descubrir lo que quieres. Pon todo tu foco ahí.

Que cada mañana al levantarte suene en tu cabeza la pregunta “¿Qué quiero realmente?”. Así tu cerebro sabrá en qué debe enfocarse.

Y una vez que tengas claro qué quieres realmente, debes crear hábitos que te ayuden a mejorar gradualmente tu capacidad para acercarte a ese objetivo.

Míralo de esta forma: cuando tienes un objetivo, cada paso que das te acerca o te aleja de ese objetivo. Es así de simple.

Al final de cada día, solo hay dos posibilidades: estás más cerca de lograrlo, o estás más lejos de lograrlo. No hay más opciones.

Y necesitas saber si estás acercándote o alejándote, porque si no sabes esto, estás perdido. No sabes si tus acciones valen la pena.

Los hábitos te permiten saber que estás en el buen camino y te ayudan a recorrerlo eficazmente.

Mi hábito ganador

Yo, por ejemplo, practico mindfulness a diario porque sé muy bien qué me ayuda a lograr.

Cada práctica me acerca a:

  • equilibrar mi sistema nervioso, 
  • regular mis emociones, 
  • aumentar mi inteligencia 
  • y fortalecer mi carácter.

Cuando termino mi meditación diaria, sé que he dado un paso al frente en todas esas áreas que quiero mejorar.

Es así de fácil.

No tengo que preguntarme, “¿estaré avanzando? ¿Estaré en el buen camino?”

Ejecutar ese hábito me asegura que estoy en el buen camino… y que estoy avanzando.

Por eso te animo a hacer lo mismo. 

Crea hábitos que te ayuden a mejorar gradualmente tu capacidad para acercarte a tus objetivos vitales.

No esperes a mañana.

Empieza hoy.

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¡Nos vemos el próximo lunes!

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